8 minut dla brzucha

Jak mieć płaski brzuch?
Nie wystarczy jedynie odpowiednio jeść. Tkanka tłuszczowa potrzebuje aktywności fizycznej i spalania kalorii by ją zgubić.
Nie istnieją żadne pasy, które zlikwidują tłuszcz za nas.
Przy zabieraniu się za ćwiczenia najważniejsza jest silna wola - POKAZANYM NA FILMIE PLANEM NALEŻY ĆWICZYĆ MINIMUM 4 TYGODNIE CODZIENNIE BY UZYSKAĆ EFEKTY.
Ważna jest też pora - NAJLEPSZĄ PORĄ DNIA NA ĆWICZENIA REDUKCYJNE JEST RANEK NA CZCZO. ZWIĘKSZA TO KATABOLIZM.

Idealne ćwiczenia dla początkujących - JEST TO NAJEFEKTYWNIEJSZY PLAN I ZABIERA JEDYNIE 8 MINUT DZIENNIE !